Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 24,19g | Prot: 48,55g | Carb: 63,62g.
Colazione: الخيار (مع القشرة), عيش سن طري, بيضة مسلوقة. Pranzo: سلطه سلطه , ارز ارز بالشعريه , Basma سبانخ, صدر دجاج. Cena: كمثري. Snacks/Altro: المراعي زبادي لايت, دايجستيف لايت مينى بسكويت . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eng basma
|