Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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315 kcal
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Gras: 11,05g | Prot: 35,13g | Carb: 17,59g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, ABC Saus Sambal , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Telur Rebus. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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