Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 116,47g | Carb: 103,53g.
Colazione: English Muffin, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Pranzo: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Whisps Parmesan Cheese Crisps. Cena: Birds Eye Creamed Spinach, Cooked Collards, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Di più...
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3851 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tahoebrun
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