Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 39,99g | Prot: 190,36g | Carb: 230,41g.
Colazione: Pesca, Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Delikat Musli alla Frutta. Pranzo: Verza, Carne di Petto di Tacchino, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica. Cena: Uovo, Zucca, Aia Albume, Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Delikat Musli alla Frutta, Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Mela, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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