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anisha asakura
Diario
18 ago 21
Diario di anisha asakura, 18 ago 21
Profilo di anisha asakura
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
75 kg
Perso fino ad ora:
2,2 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 18 agosto 2021:
234 kcal
Gras: 5,15g | Prot: 6,71g | Carb: 43,57g.
Pranzo:
White Rice, Gado Gado.
Snacks/Altro:
Blackberries , Apple.
Di più...
2019 kcal
Esercizio:
Fitwalking - 25 minuti, Riposare - 19 ore e 5 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti.
Di più...
Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisha asakura
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