Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 73,92g | Carb: 144,89g.
Colazione: VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus, Sawi. Cena: Telur, Nasi Putih, Sawi, Tahu Kukus, Tempe, Cedea Chikuwa, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi. Snacks/Altro: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Bubuk Cabai, Roma Sari Gandum. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salwaput
|