Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 122,20g | Carb: 98,72g.
Colazione: Herbalife Shake Chocomint. Pranzo: Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Minyak Sayur Canola, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Semangka, Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: BonCabe Boncabe, Tahu, Telur Rebus. Di più...
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348 kcal
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Esercizio:
Zumba - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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