Diario di Kênia Oliveira, 20 ago 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
66,9 kg Perso fino ad ora: 33,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

871 kcal Gras: 22,87g | Prot: 42,03g | Carb: 133,69g.   Colazione: Aurora Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Massa Leve Pão de Queijo Super Lanche. Pranzo: Paulista Iogurte de Morango, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caseiro Kibe na Air Friyer. Di più...
1623 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kênia Oliveira


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