Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 132,14g | Carb: 308,21g.
Colazione: Sugar, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Fig, طعمية طعمية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), ترمس مسلوق. Pranzo: Banana, لب سوبر, Nescafe 3 in 1 Original. Cena: Guava, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Vegetable Oil, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Snacks/Altro: Sugar, ترمس مسلوق, Plain Halvah. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abanoub Nabil
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