|
|
639 kcal
|
Gras: 15,73g | Prot: 33,85g | Carb: 98,70g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Pranzo: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Patê de Atum, Bimbo Rap10 Fit, Tomates. Snacks/Altro: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Água, Maçã, Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas. Di più...
|
|
1324 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Já sei: Tomates e Patê de Atum.!
Meu “olhar clínico” (!?) já diria: Morangos e Banana Amassada.!!
24 ago 21 da utente: PauloNFraga
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Millena_03
|