Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2982 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 211,83g | Carb: 381,28g.
Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. Pranzo: Brombeeren, Kaffee mit Milch, Alpro Sojajoghurt Ungesüßt. Cena: Honig, Skyrella Skyrella, Kidneybohnen (Dose), M-Classic Maiskörner, Heidi Milch Drink, M-Budget Magerquark, Bananen, Migros Cherrytomaten, Karotten, Eisbergsalat, Balsamico, Senf, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Snacks/Altro: Migros Lebkuchen, Brot Chips, Milbona High Protein Quarkriegel, Rivella Rivella Blau, Kinder Schoko-Bons, Aperol Aperol Spritz. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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