Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 63 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 125,31g | Carb: 160,45g.
Colazione: Wasa Original Knäckebrot, Migros Fresca Frische Trauben Weiss Kernlos, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Pranzo: Mocca kefir icecream, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Ceci, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Cena: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Snacks/Altro: Coop Crème à Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inishkin
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