Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 51,70g | Prot: 61,94g | Carb: 195,57g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Jam (All Flavors), Toasted White Bread, Benecol Benecol Light, Peroni Lager (Bottle). Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Chicken Stir Fry. Snacks/Altro: Aldi Rich Tea Biscuits. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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