Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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40 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 2259,40g | Prot: 33,71g | Carb: 170,44g.
Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Safari Meses, Roma Malkist Cappuccino , HiLo Choco Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar (1), Udang, Tahu Kukus, Nasi Putih, SariWangi Teh Asli, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Roma Marie Susu, Biskuat Bolu, Mayora Superstar Triple Chocolate. Di più...
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1455 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 4 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Doccia - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 31 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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