Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 76,84g | Carb: 194,70g.
Colazione: Nektarinen, Blaubeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Wassermelone, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, Myprotein Powdered Peanut Butter, Wurzener Haferflocken Zart. Cena: American Sandwichgurken in Scheiben, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Penny Markt Sonnen Mais, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Almare Rollmops, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Kaufland Süsskartoffelpommes. Snacks/Altro: Schafskäse, Äpfel, RUF Bunte Zuckerstreusel, Apfelkuchen, Dr. Oetker Kakaonibs, Frucht Smoothie, K-Classic Milchreis, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Zentis Erdnussbutter Creamy, Mövenpick Haselnuss Creme, Mövenpick Dunkle Creme Nuss & Kakao, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich. Di più...
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1580 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 34 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thestupidgirlinthecorner
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