Diario di nitata313, 21 ago 21

Lunch 🍽

1276 kcal Gras: 59,82g | Prot: 96,86g | Carb: 97,69g.   Colazione: Susu Kambing. Pranzo: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Di più...
2187 kcal Esercizio: Cucinare - 1 ora, Rastrellare - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di nitata313


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