Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 25,47g | Carb: 170,39g.
Colazione: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Kaldu Ayam. Cena: Daun Singkong, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Pisang Goreng. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Cucito - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sasannisa
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