Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 67,55g | Prot: 22,93g | Carb: 91,08g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Каравай Ржаной Хлеб, Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром), Волков Фунчоза. Cena: Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 26 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 24 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lenavorobeva60
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