Diario di alynaangel0901, 22 ago 21

3 keping 30 gram sama dgn 93 kalori....

1377 kcal Gras: 40,95g | Prot: 87,00g | Carb: 169,45g.   Colazione: Putih Telur Matang, Roti Gandum, Nestle Bear Brand Susu Steril. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daging Bebek, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Bakso Ikan, Ikan Bandeng Goreng, Pepaya Muda, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Jambu Biji, Susu Kedelai, Kue Mendut. Snacks/Altro: Biskuit Gandum, Pepaya. Di più...
2052 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di alynaangel0901


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.