Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2014
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 149,79g | Carb: 64,38g.
Colazione: Raw Vegetable, Meijer Large Eggs. Pranzo: Raw Vegetable, Skinless Chicken Breast. Cena: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nearby Eggs Large Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (Cooked), Nearby Eggs Large Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (Cooked), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Essential Everyday Light String Cheese, Core Power Chocolate. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 28 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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