Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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50 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 64,71g | Carb: 199,10g.
Colazione: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Petai, Tahu Goreng. Pranzo: Combro, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus. Cena: Sania Minyak Goreng, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sayur Campuran, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Cimol, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Fitbar Fitbar Choco Delight, Nanas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chudelta
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