Давно не выкладывала свой рацион, калории считала не всегда, но на весах небольшой минус. Завтрак - 329 ккал
|
1152 kcal
|
Gras: 43,01g | Prot: 67,73g | Carb: 115,47g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи кабачковые мои, Магнит Хлопья Овсяные Экстра . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Готово! Кускус с Томатами, Maggi Листы для Жарки. Cena: Multibar Протеиновый Батончик в Глазури «Кокос», Кормилица Икра из Кабачков, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Altro: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мандарины. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marmeladovaya
|