Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 35,18g | Prot: 74,19g | Carb: 207,91g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Компот из Сухофруктов. Cena: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Di più...
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2506 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di OksanaMars
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