Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 35,68g | Prot: 36,19g | Carb: 140,89g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Вода. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Cena: Арбуз. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|