Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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502 kcal
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Gras: 5,91g | Prot: 22,84g | Carb: 90,65g.
Pranzo: Cucumber, White Rice, Cooked Salmon. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Altro: Apple. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisha asakura
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