Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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474 kcal
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Gras: 2,51g | Prot: 21,37g | Carb: 84,48g.
Pranzo: Blanc d'Oeuf Cuit, Super U Pain au Seigle . Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 1 - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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