Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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122,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 66,41g | Carb: 76,60g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Abóbora Moranga, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Snacks/Altro: Camponesa Leite Integral, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julimar Henrique
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