|
Öğle yemeğimiz 🍲🤗
|
1408 kcal
|
Gras: 67,55g | Prot: 84,27g | Carb: 111,84g.
Colazione: Elite Detox Yeşil Smoothie, Nescafe Gold. Pranzo: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Pirinç Pilavı, Kıyma. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Pirinç Pilavı, Et Sote. Di più...
|
|
 Commenti
Kıymayı çok koymuşsun aslında pilav 4 kaşık falan yenmeli en fazla fazlası kilo yapar
23 ago 21 da utente: Esila Zeytin
|
Güzel hocam diyetim ve antrenman programım biraz farklı olduğu için olabilir mi acaba ? 🙂
Hani herkesin antrenman ve beslenme programı aynı olmamalı ya değil mi ? 😊
23 ago 21 da utente: 1yusssuf0
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1yusssuf0
|