|
naik 2 kg,lebih kerasa di butt sama paha:)
|
2602 kcal
|
Gras: 99,17g | Prot: 145,90g | Carb: 303,76g.
Colazione: Kacang Kedelai, Kelapa, Tahu, Pepaya. Pranzo: Kacang Kedelai, Nugget ayam, Nasi Putih, Kangkung, Tahu. Cena: Telur, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Kangkung, Dada Ayam. Snacks/Altro: Kacang Merah, Pepaya, Roma Biskuit Kelapa. Di più...
|
|
 Commenti
24 ago 21 da utente: emalvian
|
#ganisswari 50%clean 50%bebas,aku penikmat makanan manis🙂
24 ago 21 da utente: novaazizah1400
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di novaazizah1400
|