Diario di Yuliazhr, 23 ago 21

Jengkerrrr🏋

1532 kcal Gras: 52,41g | Prot: 105,50g | Carb: 175,29g.   Colazione: Tahu, Top Coffee Gula Aren, Kue Panada. Pranzo: Gochujang, Wortel, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih, Tempe, Ikan Tongkol. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kecambah, Tempe. Di più...


Commenti 
Dumbelnya berapa kilo itu ka 
23 ago 21 da utente: maya.sharman
Itu 10kg, 5kg 5kg🤗 
23 ago 21 da utente: Yuliazhr
Oh besi yg 2,5kgx4 ya? Gtu kan? Bae2 keseleo heheheh 😁🙏 
23 ago 21 da utente: maya.sharman
Iya, abis ini kaki lgssg keram👍🏋 
23 ago 21 da utente: Yuliazhr

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Yuliazhr


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.