Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 19,39g | Prot: 50,96g | Carb: 111,08g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Lombo Suíno Assado (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Olvebra Choco Soy Break , Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO), Alface (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Nutri & Wieder Girassol , Nutri & Wieder Gergelim, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Esfirra de Frango (Tabela IBGE). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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