Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 52,81g | Prot: 79,37g | Carb: 133,47g.
Colazione: Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире. Pranzo: Сахалинпищепром Горбуша Боковник Малосоленый Подкопченый, Арбуз. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Изюм (без Косточек). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mila.kondrashina.1972
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