Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 66,51g | Prot: 77,13g | Carb: 132,17g.
Colazione: Баклажановая икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Соль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Рубленый Чеснок, Белый Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой), Баклажановая икра, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Altro: Дыня. Di più...
|
|
2114 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|