Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 29,70g | Prot: 112,90g | Carb: 137,24g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%. Pranzo: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Cena: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Голубика, Сиртаки Брынза 35%, Iberica Каперсы Gourmet, Вино Каберне Совиньон, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ёбатон Печенье Протеиновое. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|