|
Sağlıklı beslenmede 2.günüm. Açlık baş ağrısı yapsada böyle ufak ufak ara ögünlerle gidermeye calısıyorum:)
|
1569 kcal
|
Gras: 54,20g | Prot: 49,92g | Carb: 224,69g.
Colazione: Nektarin, Yulaf Lapası. Pranzo: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Tavuk Dürüm. Cena: Menemen, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Magnum Badem, Üzüm, Nektarin. Di più...
|
|
2229 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Fitwalking - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Sağlıklı beslenme böyle bişey değil açlık demek hiç değil
24 ago 21 da utente: Demir seyma
|
Bas agrisi vucudunuzun detoks tepkisi. Bir muddet sonra azalarak yok olacaktir. 6-8 saat duzeyindeki acliklarda bu tepkiler normal.
24 ago 21 da utente: bunebune
|
@bunebune teşekkür ederim bilgilendirmeniz için. İçim ferahladı 🖖
24 ago 21 da utente: irem_cakici14
|
@demirseyma Evet biliyorum. Calıstıgım saatler dolayısıyla her gün boyoz pogaça yediğim için bir anda sabah 9 da yulaf yemeye geçince aynı seviyede tokluk olmadı😄 Ondan dolayı açlık hissi oluştu o da direkt başıma vurdu
24 ago 21 da utente: irem_cakici14
|
Hoşgeldin aramıza bol eksilerin olsun inşallah
25 ago 21 da utente: busrabakk3
|
@busrabakk3 teşekkür ederiim hoşbuldum inşallah hepimizin bol eksileri olsun🙋
26 ago 21 da utente: irem_cakici14
|
@busrabakk3 teşekkür ederiim hoşbuldum inşallah hepimizin bol eksileri olsun🙋
26 ago 21 da utente: irem_cakici14
|
@busrabakk3 teşekkür ederiim hoşbuldum inşallah hepimizin bol eksileri olsun🙋
26 ago 21 da utente: irem_cakici14
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irem_cakici14
|