Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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91 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2461 kcal
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Gras: 95,37g | Prot: 144,31g | Carb: 239,10g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. Snacks/Altro: Nestlé Sorvete Napolitano Flocos. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcial Godoi
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