Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 100,11g | Carb: 152,74g.
Colazione: La Serenísima Leche 1%, Peras, Quaker Avena Tradicional, Huevo Duro, Manzana. Pranzo: Not Co Not Mayo, Philosopheat Albóndigas de Pollo con Budín de Zapallo. Cena: Philosopheat Cookies Keto , Philosopheat Lasagna Vegetariana. Snacks/Altro: Philosopheat Cookies Keto, Huevo Duro, Quaker Avena Tradicional, Peras, La Serenísima Leche 1%, Banana. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Tapis Roulant - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meli Fabiano
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