|
sumpah hari ini banyak makan makannya ih pagi makan nasi kuning lengkap pake tempe goreng tepung, krupuk, sambel kacang, bihun goreng
trus siang repeat makan nasi kuning lagi sama porsi satu bungkus
sore balik kerja minum es kopi pake gula , krupuk kulit 1 bungkus,sama cemilan tiktak
makan lagi tuh kebab
maleman nya makan nasi lumayan banyak sama ayam 2 dan sambel bawang
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|