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1197 kcal
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Gras: 54,58g | Prot: 98,63g | Carb: 77,30g.
Colazione: Nespresso Café, Nestlé Creme de Leite, Maracujá. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Flormel Crispy Grão de Bico, Puré de Batata. Cena: Puré de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Qualitá Queijo Muçarela. Snacks/Altro: Flormel Crispy Grão de Bico. Di più...
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2658 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fabicaiado
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