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a little blip but still in the buffer zone 😁
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 83,70g | Carb: 137,69g.
Colazione: Black Olives, Waitrose Pickled Gherkins, Chicken liver pate, Epid'or Crispbread. Pranzo: Super U Bayard Complet Bread, Epid'or Crispbread, Princes Pilchards. Cena: Asda Cauliflower , Tesco Frozen Green Beans, Tesco Courgette, White Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Breast Meat . Snacks/Altro: Orange drizzle cake. Di più...
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2609 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Madgey_munch21
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