завтрак 333 кк. сырники на кокосовой муке + матча на соевом молоке. Довольно вкусно! Даже кофе по утрам перестала пить)
|
1014 kcal
|
Gras: 61,78g | Prot: 48,61g | Carb: 72,60g.
Colazione: Сметана 15%, Manteca Соевое Молоко Сухое, Оливковое Масло, Manteca Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Manteca Соевое Молоко Сухое, Салат овощной, Авокадо. Cena: Coburger Bayerischer Weichkäse, Овощи запечённые, Миндаль. Snacks/Altro: Квас. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
а рецепт сырников ожете написать
25 ago 21 da utente: diana.kerechanina
|
Круто 😀 а почему на соевом? На обычном не получится ?)
25 ago 21 da utente: Aleks4401
|
Диана, 100гр. творога, яйцо маленькое, 15гр.муки, жарю на оливковом масле под крышкой)
25 ago 21 da utente: Anna-Green
|
Алекс, получиться) просто коровье не пью уже давно, не нравиться оно мне. А тут попробовала соевое, очень вкусное. Хорошо смягчает горечь матчи))
25 ago 21 da utente: Anna-Green
|
15 гр муки какой? Пшеничной или миндальной?
25 ago 21 da utente: elenakhmelnitskaya
|
25 ago 21 da utente: Anna-Green
|
девочки, а зачем вы употребляете такую муку, например?.. или молоко соевое?
25 ago 21 da utente: Анастасия72-55
|
Анастасия, мука кокосовая мне нравиться тем, что в ней много клетчатки, мало углеводов, придаёт кокосовый вкус и плюс консистенция теста на сырники получается плотной и к рукам ничего не липнет😉 молоко соевое купила потому, что ранее приобретённую матчу пить было невозможно без молока, из-за мерзкого вкуса. А коровье я не люблю😁
25 ago 21 da utente: Anna-Green
|
Я как то пробовала матча латте 🍵 Очень вкусно)
25 ago 21 da utente: Aleks4401
|
Любители матчи, подскажите, порошок должен полностью растворятся или частично выпадать в осадок?
25 ago 21 da utente: Anna-Green
|
А вы не пробовали козье? оно самое полезное и легче всего усваивается
25 ago 21 da utente: Анастасия72-55
|
Анастасия, не пробовала, да и в продаже как то не видела его...надо поискать)
25 ago 21 da utente: Anna-Green
|
посмотрите, оно имеет специфический привкус, но полезное очень, и йогурт козий тоже хорошая вещь, я брала без добавок
25 ago 21 da utente: Анастасия72-55
|
бренд zinka покупала. видела в Великой кишене и новусе, если вы из Украины
25 ago 21 da utente: Анастасия72-55
|
25 ago 21 da utente: Anna-Green
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna-Green
|