Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2760 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 106,06g | Carb: 461,48g.
Colazione: Semangka, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Pranzo: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Sedaap Mie Goreng. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdiSoto
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