Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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668 kcal
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Gras: 26,77g | Prot: 37,63g | Carb: 78,98g.
Colazione: Maçãs Fuji, 3 Corações Café Extra Forte. Pranzo: Seara Frango a Passarinho, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido). Cena: Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Altro: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Manteiga (com Sal), 3 Corações Café Extra Forte, 3 Corações Café Extra Forte. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bia60eh
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