|
Ужин на 520ккал 😋 Самое вкусное стараюсь оставлять на ужин, на завтрак - вкусняхи, сладкое. Именно вечером хочется съесть что нибудь вкусненькое. На тарелке: запеченый картофель, ролл с тунцом и яйцом и салат из свёклы с чесноком.
|
1431 kcal
|
Gras: 48,71g | Prot: 99,39g | Carb: 145,73g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Ашан Инжир, Шоколбаса. Pranzo: Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка, Лук, Морковь. Cena: Запеченный Картофель, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана 15%, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо, Листья Салата, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Altro: Низкокалорийный Сироп Малина, Желатин Пищевой, Вода, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bodakovanv
|