Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 67,93g | Prot: 69,35g | Carb: 172,74g.
Colazione: Café com Açúcar, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Salada Crua, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete. Cena: Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Perdigão Hambúrguer Defumado, Arroz de Couve Flor. Snacks/Altro: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Suco de Laranja Natural, Pringles Batata Creme e Cebola, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinevn
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