Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 54,83g | Prot: 96,23g | Carb: 108,85g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Печень Куриная Жареная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Pranzo: Запеканка из кабачков, Борщ. Cena: Варенье, Печень Куриная Жареная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тимоша Пастила Ванильная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|