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712卡
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1512 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 84,24g | Carb: 184,02g.
Colazione: 莜面, 蔬菜沙拉, 清炒虾仁, 纽仕兰 脱脂奶粉, 煮熟的南瓜, 贝贝南瓜, 鸡大腿（不吃皮）, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 山姆 牛肉饼, 番茄. Pranzo: 煮鸡蛋, 皮卡思 颗粒花生酱, 全麥吐司. Cena: 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 玉米笋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 全麦面包, 炒杏鲍菇, 甜椒. Snacks/Altro: 星巴克 拿铁咖啡. Di più...
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Storia del Peso di Yoshiko_may
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