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makan di kalori berapa ya yang aman...kmrin mkn di kisaran 1300-1400
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1067 kcal
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Gras: 43,82g | Prot: 58,77g | Carb: 120,74g.
Colazione: Kerupuk Udang, Pisang, Alfamart Telur Ayam Kampung. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Sawi Hijau, Tempe. Snacks/Altro: Kue Nagasari, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Di più...
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1584 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ani salsabila
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