Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 75,86g | Prot: 77,75g | Carb: 156,27g.
Colazione: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Pranzo: Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Вареный. Cena: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Свиные Ребрышки, Макароны Отварные, Сыр Российский, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Тёма Биотворог Классический, Банан. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di les_ichka
|