Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 69,66g | Prot: 112,96g | Carb: 135,24g.
Colazione: Салями, Tartare Сыр, Яичница, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец. Pranzo: Куриный Суп, Сметана , Банан. Cena: Яблоко, Тушеные Бобы, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Viola Сыр Плавленый, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Крекеры, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|